مهارت کنترل استرس

چطور آخرِ روزِ کاری، کار کردن را تمام کنیم و از استرس بپرهیزیم؟

مدیران زیادی هستند که نمی‌توانند بخوابند. ذهنشان ناآرام است و به کوه وظایفی که در اداره پیش رو دارند فکر…

بیشتر بخوانید »